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リンゴ酢ダイエット
リンゴ酢ダイエット
リンゴ酢を10倍の水で薄めて、少量のはちみつを加え飲む。
1日3回位、水分補給の代わりに飲用します。
リンゴ酢に含まれる多くのアミノ酸がダイエット効果を高めます。
アミノ酸効果を出すために、運動後に飲んだりするのもおすすめかも。
酢を利用したダイエット方法の中では、一番飲みやすく、長続き出来るのもいいです。
最近はパックやペットボトルなどで飲みやすいものが出回ってます。
黒酢をブレンドしたりしたリンゴ酢ダイエット飲料はスーパーやコンビニでも多くの種類を見かけます。
ダイエット
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